족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막이 염증을 일으켜 극심한 통증과 불편함을 초래하는 질환입니다. 이 질환은 특히 아침에 일어났을 때나 오랜 시간 서 있거나 걸었을 때 통증이 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 족저근막염의 발생 원인은 다각적이며, 종종 잘못된 신발 착용, 비만, 부적절한 보행 습관 등이 그 배경이 됩니다. 통증은 대개 발 뒤꿈치 또는 발바닥 중앙에서 느껴지며, 움직일 때 더욱 뚜렷하게 나타납니다. 이 글에서는 족저근막염의 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.족저근막염의 증상 이해하기족저근막염의 가장 흔한 증상은 발바닥이나 뒤꿈치에 느껴지는 통증입니다. 특히 아침에 첫 걸음을 내딛을 때 통증이 극대화되는 경우가 많으며, 이는 잠자는 동안 발 근육과 인대가 긴..
